レースまであと９日
いよいよ今シーズンの初レースまであと９日
一応、SUB5.5が最低ラインの目標
台風30号🌀が心配😮💨
来るなよ〜❗️
今日は寄り合いの会議
長引かなければ、初代マイコースが近いのでジョギングしてから帰ってくる予定
会議、早く終わってくれ〜❗️
km6:35で30分以上はキツいだろうなぁと思いつつ挑戦❗️
初めの0.5kmはkm6:45と少し抑え気味に入り、ラスト1kmはkm6:00を少し切るぐらいのペースで41分強❗️
途中、信号に捕まったことを良いことにチョイと休憩😅
ゴール後、呼吸を整えてからのWS3本追加😌
達成感は５段階の３
練習内容
ストレッチ 5分
ランニングドリル 15分
ラン km6:24 6.5km
筋トレ 15分
ストレッチ 20分
この10日間くらいで10g以上の増加
換毛期で冬毛になったこともあって一回りも二回りも大きくなったような‥😲
特にお尻周り🙄
ペレットの量は以前と同じだけど、チモシーを朝に補充、夕に入れ替えで１日２回新鮮なチモシーを目の前にして食べちゃうんだろうね😅
このところ、部屋ンポの間は、柵の外に気が向かないよう、できるだけ構うようにしている
その分、カミカミの場面が増えたのは良いんだけど、若干、カミカミが強めになってきたように感じる
もちろん、甘噛なんだけど、ここ数日、カミカミされた跡がヒリヒリ😅
これ危険信号かな🫣
一応、痛い時には痛い❗️って言うようにしているんだけど‥
よろしくムギちゃん🙏
85gと＋1gのＱちゃんから
今日は久し振りに手の平に止まってのお食事
少し指が気になるのか何度もクチバシの先でチョンチョン😁
激しく突いたり噛みついたりといった素振りはなかったけど急に機嫌が変わる子だから結構スリリング💦
うんち💩も4回全て止まり木でできたけどケージに戻るときにはハンドタオルの助けを少しだけ借りることに‥
お前ら 可愛いぜ💓
本日もご訪問
ありがとうございました🙇♂️