今朝2:00
緊急地震警報で目が覚め、間髪入れずグラグラ〜
震源地は茨城県
我が家の地域は震度２
ベッドに横になっていたからなのか、もっと揺れたようにも思える
Ｑちゃんのオカメパニック発動😰
Ｑちゃんのオカメパニックを収めてからスマホで状況を確認
関東小震災😱
注:HIDEが勝手に言ってるだけ
関東の広いエリアで震度４から震度５弱
大きな被害が出ていないことを祈るのみ🙏
夜中にバッチリ目が覚めてしまい、ぼ〜っとした目覚め⏰️だが‥
体重測定からの一日も５４日目
Total
−2.2kg
(7月1日から)
昨日比＋0.1g
心当たりは無いことは無い😅
更に今夜は食事会🫣
明日の報告は目に見えている😓
今日は我が家のカレーの日
SB食品
噂の名店
湘南ドライカレー
税抜258円
店舗によっては300円超えだけど安売りに巡り会えてゲット✌️
牛豚の合挽きたっぷりの濃厚なカレー🤗
味も辛さもHIDEの舌にジャストミート❗️
さすが１軍の雄😋
ごちそうさまでした
😋
昨日の報告の通りParkRunの5km走はParkRunワーストRecordのkm7:12
これはいかんと午後にジムで筋トレの後にトレッドミルでkm5:50の1km走を２本
心肺はもちろん筋トレ後なので下半身にも刺激がいっぱい入ったと思われます
満足度は５段階の２＆４
練習内容
ストレッチ 5分
ランニングドリル 10分
ラン 5km km7:12＋トレッドミルkm5:50 1km2本
ストレッチ 40分
5日前の事件⬆️から指を怖がる様子が見えていたんだけど一過性かと思いきや、けっこう根に持っている感じ
と言っても放鳥時には以前のようにカキカキもねだってくるし、指にも止まるから不思議
怖がるのはケージ内で指を差し出した時
考えてみれば５日前の事件と同じようなシチュエーション🫣
エン麦を、親指、人差し指、中指の3本の指先で摘み、他の指はたたんで近づけた時には怖がらずに食べに来るけど、小指や薬指を伸ばした状態で近づけると寄ってくるどころか逃げちゃうんだよね😖
少しずつ元のように慣れてもらうしかないかなとリハビリの最中
因みに今日は40分の放鳥後、ケージの扉を開放してから１分とかからずに自主帰還🎊
ムギちゃんの朝イチの体重測定は180gと変化なし
引き続きペレットの量を減らして様子見の最中
YouTubeで横になってカキカキされていたり、お腹を上にしてカキカキされているデグーをみかけチャレンジしているところ
とりあえず膝の上でのカキカキに慣れさせ、そこから偶然のコロッと‥を狙っているところ
どちらが先になるのかな😌
お前ら
期待してるぜ💓
本日もご訪問
ありがとうございました🙇♂️