体重測定からの一日も
４５日目
Total
−1.9kg
(7月1日から)
昨日比−0.1g
一進一退の攻防⚔️は続く💦
いやはや、昨日の雨は凄まじい降り
バケツを引っくり返したような‥
いやいや、バケツなんてもんじゃなかったぞぉ〜😨
１番降りの強い時が車の運転中だったけど降った雨が川のように流れる道路に時速30kmくらいで数珠繋ぎ😮💨
雷⚡️も凄かった😳
途中、ガソリンスタンド⛽️で給油しようと思ったら落雷で停電😱
５分ほど待ったが復旧の目処が立たないとかで給油を諦めた😑
我が家まで20kmの帰路にガソリンスタンド⛽️は無く無給油帰宅
今日、ジョギング後に給油したけど残り１Ｌ切ってて焦ったぁ😰
昨日の雨、千葉の方では複数人の死者が出るほどの降りだったとか😖
今日は天気予報大ハズレの日😑
昨夜の時点では、一日中、雨の予報だったのに6:00の時点でポツポツと降っていた雨も18:00現在音沙汰なし
が、大気が不安定で予報の☔️マークが消せないみたい
ニュースでも夕方から明日にかけて警報級の雷⚡️を伴う強雨☔️に警戒だとか😱
でも、お空を見ると、ほとんど雲のない青空なんだよねぇ😑
ホントにこのあと降るのかなぁ🤔
一応、窓をしっかり閉めて寝るつもりですけどね😌
今日の昼間は天気予報に逆らって、一日中、強い陽射しで暑い一日
昨日の反省で早寝早起きしたものの朝ラン🏃の開始時刻は雨がパラパラと降っていたのでパス
予報では昼頃に降雨の隙間を縫って数時間ほど曇りだったので昼過ぎに走ろうとしたら30℃の晴天😓
朝ラン🏃ができなかったから暑さ対策をして久し振りにフラットなマイコースを走ってはみたものの５kmでアウト⤵️
暑いからその分だけペースを落とせばいいんだろうけど、家の周囲の峠道やジムのトレッドミルを走っていたからペース感覚やフォームが狂っていたみたいでフラットなコースだとイメージよりもkm30秒〜１分くらいペースが自然に上がっちゃったのを落とせなかった💦
ランニングドリルの成果でエコノミーフォームが身についてきたんだろうけど下半身の筋肉群が増えた負荷に追いついてこれなかったから情けない😭
本日の
Ｑちゃんは‥
昨日のやんちゃぶりは影を潜めて良い子全開😅
いつも通りに放鳥開始
ケージから出る時にエン麦を食べて良い出だし👍
ウンチ💩は止まり木と粗相が２回ずつ😑
放鳥中は止まり木ウンチ💩のご褒美のエン麦を２粒と名前を呼んだ時に腕に止まったご褒美の２粒のみ
40分後、ケージの扉を開けてみたら‥
入ったぁ〜🤩
今日は
Ｑちゃんハウスだよ〜
と、ケージの扉を開けながら２回ほど声をかけただけ
あとはケージから離れ、視線もずらして放っておいた😑
やはり殺気だったのかなぁ〜
今日は気持ち良いほどスッと自主帰還🎊
久し振りに気持ちよく終えられた
Ｑちゃんの放鳥タイム🤗
続いて
ムギちゃんの部屋ンポタイム
先日の脱走で広い世界を知ったからなのか柵の隙間が気になるみたい😅
なるべく外の世界に気が向かないようにいつも以上に構ってあげたりカキカキしてあげたりと濃密な時間を過ごしました😁
お前ら 可愛いねぇ💓
本日もご訪問
ありがとうございました🙇♂️