たまたまFacebookで見かけたパークラン🏃
最寄りの会場が初期のマイコースの１つ
パークランの仕組みはよく分からないけど、毎週土曜日にボランティアの方の手によって開催されている無料参加型のイベントって感じかな😅
朝7:45集合なので参加するとなるとルーティンのカレーの日なのに悠長に食べている場合じゃなくなるのが引っかかる😑
それでも惹かれるイベント
ものはお試しと、昨日、参加してきました😌
我が家からの移動時間は余裕を見て35分
7:10には家を出発し集合時間5分前の7:40に到着
8:00ちょっと前には30人くらい集まっていたかな
上はHIDEよりちょいと兄さん姉さんぐらいの方から下は幼稚園の年中さんくらいの子どもまでとバラエティな構成
HIDEと同じ初参加者も５人くらいいたかな
千葉から来たっていう人もいてビックリ😳
ランニング、ジョギング、ウォーキングと自分のペースで５km完走(完歩)を目指そうっていうからハードルはかなり低め
気負うことなく楽しめたので、次回も参加してみようという気持ちになりました🤗
今のマイコースに比べてアップダウンがキツいけど、早朝で爽やかな気候、そして皆んなに引っ張ってもらえそうなのかなってことでいつもと同じkm7:00でスタート❗️
最初の１kmは心拍数を上げないようにスローペースで入ったけど狙い通り５kmの平均心拍数は148まで上がってた😌
１人じゃここまで追い込めないし、そもそも１人じゃ朝の8:00から走ろうなんて思いませんからありがたかったよ😉
平均ペースもkm6:43と最近の中では上出来🎊
しかも今回もノンストップ達成👊❗️
満足感は５段階の５🎉
若い方は走り足りなかったようで、解散後に更に5,6km走るみたい😵
続けられたら、そのうちHIDEも🙄
本日もご訪問
ありがとうございました🙇♂️