綺麗に色づくことなく‥
落ち葉🍂だらけ〜😐
のHIDE花壇😣
落ちきったら処理して、イルミネーションやろうかなぁ‥🤔
次のレースまで、あと５日💦
ここ数日、走っている時に心拍数💓がいつも通りに上がらず、疲労感が先にやってくるんだよね‥😢
昨日が一番酷かったかな‥LSDペースで走っても１kmぐらいが限界😖
４kmほど走っても変わり映えしないのでFINISH💦
今日は昨日に比べてkm１分ほどペースを上げて２kmくらいまで距離を伸ばせたが、それが精一杯
昨日同様、今日も４kmほどのラン🏃でFINISH💦💦
14日までの３日間の様子を見て、状況次第でDNSも覚悟しなくちゃかなぁ‥😭
ありがとうございました🙇♂️