昨夜は誘われて近くのお食事処で舌鼓🤗
鯵、寒ブリ、カワハギの刺身の盛合せで始まり‥
続いてのシーザーサラダと唐揚げは痛恨の撮り忘れ💦
ラストは寒ブリのカマ
これが、しっかり脂が乗っていて
絶品🤩❗️
しかも、身が、たっぷり〜🤗
久し振りに美味い魚をたらふく堪能😋
最近は減量するために夕飯を軽く済ませていたこともあって、今朝、起きた時にお腹に張りが残ってたよ😅
今日の朝食は、昨夜、食べきれずに持ち帰った唐揚げがオカズ😁
今日はGT2000-13を履いてのスピード練習
ただし、風が強かったのでトレッドミルに‥
あっ、ちゃんとシューズは綺麗にしてからジム内に持ち込みましたからね😉
体重増を感じていたので走る前はスピード練習は回避しようかなぁ‥と弱気になっていたけど、徐々にスピードを上げていったらいつもよりも速いペースに直ぐに慣れてきたので30分
トレッドミルなので確信は持てないけれど、踵部が幅広していることで着地が安定し、km6分くらいまでスピードを上げても気持ち良く走れました✌️
良いシューズに出会えました🤗