動き始めるのは昼頃からだし、先日、スタッドレスタイヤに履き替えたので問題なし😉
こういう日は朝からこれ⬇
ごま豆乳鍋🍲
とり肉(食べたいだけ)
豆腐(２分の一丁)
しめじ＆エノキ(１握り)
白菜(入るだけ)
つゆはミツカンをチョイス👍
優しい味でつゆまで堪能😋
温まった〜😆
昨日は(計画的に)ジョギング休みの日だったこともあって、今日は短めの距離だけど、しっかり２本走ってきました😉
そのうちの１本はスピード練習🏃
年明けにハーフがあるのでスピードに慣れるためなんだけど、長いことサボってきたからきつかったなぁ😮💨
明日もこのパターンでいってみようかな🤗