仕事休みの朝のcafeHIDE2024☕
今日は真夏日になるらしいけど7:29現在手元の温度計で19℃と爽やかな朝のひとときを堪能中😌
今日のmenu
キャベツたっぷり焼きそば
棒々鶏風サラダ
キノコとワカメのスープ
牛乳
ホットコーヒー
キャベツはあまり火を通さずシャキシャキ感を麺はカリカリ感が付くくらいしっかりと焼き上げた焼きそば👍
キノコとワカメのスープは棒々鶏を作るときの湯で汁を利用✌️
むね肉が固くならないように低温で時間をかけて茹であげたのでたっぷりとエキスが出ていて甘味のあるスープに仕上がったよ😉
うめ～😋❗
食後は、メダカちゃんたちを愛でながらホットコーヒーと喫煙をの～～んびりと堪能😀
さて、今日は午後から2022.10.25事件の半年に一度の定期検診日
何事もなければいいんだけどと、ちょっとドキドキ💓💦
先ずは埋め込み式の心電図のデータを抽出
しばらく待合い室で待たされた後、それを元に診察
結果、心配される波形は見られないとのこと
で、あと４ヶ月様子を見て次の段階に行きましょうとのこと
つまり、一先ず安心ってことらしい😉
となれば祝杯🎊
院内のカフェでアイスコーヒーと人気の菓子パンを堪能😋
更に、ならばと調子にのって今月の最長ランとなる15㎞のLSDを熊谷スポーツ文化公園で敢行❗
前回
