ジョグをして、ひとっ風呂浴びて夕涼みがてらcafeHIDE2024☕
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アイスコーヒー
プチティラミス
せっかくの仕事休みだったのに残念😣
その後、曇天が続きようやく青空が顔を出したかと思ったら間もなく19:00🌃✨
今日は３日振りのジョグ🏃♂️
やっぱり練習は裏切らないんだねぇ…たったの６㎞強なのにキツかったよ😅
次のレースまで２週間強なのに…と悲観することもない観光目的のハーフ
とは言え、㎞６分で潰れるまで走る予定
前半だけでもどうにかなんて野望は持ってるから、明日からちょこっと頑張りますわ😉
火事じゃないからね～😃
おまけ
クモマソウもそろそろ終演か…
一方、花芽パンパンのクジャクサボテン
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