今日は仕事休み
午後のcafeHIDE2023☕
今日のジョギングは265の指示でベース走49分
昨日までの指示は2時間35分の長距離走だったのでチョイと憂鬱だったのに今朝起きたら変わってた😀
正直、ホッとしたよ😅🎵
何で変わるのか分かんないけど、今までも時々変わってるんだよね🤔
様々な条件を元に適切な練習メニューをチョイスしてるんだろうね😌
ジョギング後、お風呂で汗を流してからお八つ🕒️タイムにcafeHIDE
タイムフリーでイルカのミュージックハーモニーを聴きながらまったりとした時間を堪能中😆🎵