9月15日(金)のcafe HIDE 2023  | HIDE と Copen (ヒデとコペン)

HIDE と Copen (ヒデとコペン)

2021年12月12日までの13年間 黄色い コペンを操っていた怪しいオヤジ
2022年10月25日に三途の川を渡りかけたオヤジ
ジョギング、映画観賞、一人旅、ガーデニング、(遠ざかっているが)DIY
仕事はとってもいいかげん。
そんなオヤジの四方山話のブログです。

忙しい朝のcafeHIDE2023☕


 本日のmenu
  十六穀米入り玄米ご飯
  冷奴
  シュウマイ
  もやしときゅうりと色々の和え物
  あさりのしぐれ煮(頂き物)
  味付きめかぶ
  納豆汁
  ヨーグルト


 昨夜の食事会で若干カロリーオーバーだったのでボリュームをチョイと落としたメニュー😉
 目標があると自制心が出てくるから偉いもんだ😁

コーヒータイム


 メダカちゃん水族館🎶

 忙しい朝でも、この時間だけはしっかり確保だね😉