現時点での参戦予定大会
1月22日ﾊｰﾌのﾌﾛｽﾄﾊﾞｲﾄﾛｰﾄﾞﾚｰｽ
3月5日フルの東京マラソン
現時点の目標は東京マラソンを制限時間内で楽しく完走すること😉
ペース的には1㎞8分
そして、フロストバイトロードレースは東京マラソンに向けての試走という位置付け
1㎞7分45秒のペースで途中リタイヤしても10㎞以上を走りたい👊
昨夜、病み上がり後初の1時間走をやったがかなりゆっくり走ったつもりだったが1㎞7分20秒と目標よりもオーバーペース😓
心拍数も想定以上に上がっちゃった💦
今はとにかく心臓にできるだけ負担をかけないように練習を重ねたい😌
で、シューズ選びの方もいつも以上に慎重
今、ストックしているシューズの中から候補は次の２つに
アディゼロボストン10
グライドライト2
とりあえず今日のランはアディゼロボストン10を履いてみた🤔
昨夜のランはターゲットにしているペースよりもかなり速かったので、相当、押さえて走ってみた🏃♂️
一回だけでは何とも言えないが、自然に前傾になってスピードが上がっちゃう感じ
その分、ピッチやストライドを押さえられるから、結果、楽に走れるのかなぁってのが第一印象🤔
ゆくゆくは自己ベストを狙えるシューズなのかなぁと思ったよ✨