ダイエット42日目

42日目

TOTAL-3.8㎏　前日比+1.0㎏

昨夜はBBQ大会🎊😊

楽しいひとときはえらい負債を残したわ💦野菜中心でコントロールしたと思ったがなんと

+1.0㎏😫😫

+0.5㎏くらいで抑えられると思ったが甘かった…😣💦

にも関わらず本日は完全オフ日😁

[食事]

  9:00 焼きそば

間食 アイスクリーム

19:30 大豆ハンバーグ＆サラダ＆食パン

[トレーニング]

[万歩計]

2,390歩