ダイエット31日目

31日目

TOTAL❓㎏　前日比❓㎏

昨夜はお泊まり勤務

今朝は体重計が無かったため無計量

団体行動だったため久し振りの朝食とそこそこの昼食を食す

太田胃散投入

[食事]

 7:00 パン＆ミートボール＆野菜スープ

12:00 ミニカツ丼＆サラダ

21:00 パスタ＆サラダ

[トレーニング]

なし

[万歩計]

11,805歩