ダイエット30日目

30日目

TOTAL-3.8㎏　前日比-0.5㎏

３日連続の増加は回避😅

一安心🎊

本日お泊まり出張

[食事]

12:00 おにぎり🍙２個

間食  菓子パン

17:00 カレーライス🍛

[トレーニング]

なし

[万歩計]

25,694歩