ダイエット18日目

18日目

TOTAL-2.6㎏　前日比-0.1㎏

２日連チャンの増加は避けたかったので僅か100gとはいえ良かったですぅ😅

今日は疲れが抜けず、早寝🖐️

[食事]

13:00 肉じゃが定食半ライス

間食 ビザ

18:30 油淋鶏＆餃子

[トレーニング]

なし

[万歩計]

9,151歩