12月15日(日)のトレ日記今日のトレーニングジョグ🏃ウォーキング🚶 10分間ジョグ🏃10km走🏃をやろうと思ったけれど急いては事を仕損じる(なんのこっちゃ🤪)と先ずは間に10分間のウォーキングを挟んで足して10km走🏃にしてみました😅久し振りに昨日今日と連チャン走🏃ができて満足🈵😆
