10月21日(月)のトレ日記

今日のトレーニング

ジョグ🏃

たったの１kmちょい😅

さ

れ

ど

旅ラン以外では初の早朝ラン✌️

だ

が

もう少し早く起きないと

これ以上は無理😅

さ

ら

に

自宅前の約10％の勾配坂😊

何かを変えないとと思ってのこと

夜は雨☔

さすがに走れません💦