走行距離６５km
日数１６日
今月も目標達成出来ず(-_-;)
モチベーションがぁぁぁ～
１つだけ自慢できるのが６０分間走が１度だけど実施できたこと
平均８km/hに達することはできませんでした
ヘトヘトでした
採血したらヘモグロビン値が低く貧血状態が発覚
フラフラするといった症状はありませんが、ネットで調べてみると持久力に大きく影響するとのこと
医者に鉄剤を処方してもらい様子を見ることになりました。
５月の目標
月末には平均８km/hで６０分走れる状態にします！