走行距離１３７km
日数２４日
今年１月以来の１００km越え
治療院も換え再起を目指した再スタート
治療院の見立て
骨折は既に完治
今の痛みは筋肉が強ばっているため
ある程度痛くても使った方が良い
７月
５km未満 ２３回
５km～１０km未満 ９回
１０km～１５km未満 ０回
１５km～２０km未満 １回
２０km以上 ０回
１０km～１５km未満 ０回
１５km～２０km未満 １回
２０km以上 ０回
７月16日の復帰戦に向けて前半は頑張れましたが後半尻すぼみ(-_-;)
特に大会前に1時間以上連続して走れる日を３日続けることを目標にし、ギリギリ達成！
が、大会は散々