1月2日

2017年走り始めです＼(^o^)／

先ずはウォーキング

続いてジョギング

年末よりもちょっとだけペースを上げてみました！
その分、足への負荷が高くなり痛みが襲ってきます(^_^;)
まだ我慢できる痛みなので、そのまま3キロ行ってみました