18,000人の参加者(@_@)
スケールが違うぅ
埼京線舟渡駅から歩くこと15分
板橋CITYマラソンの会場
画面に入りきりません(^_^;)
スタート一時間半前
前回の反省を生かして早めの現着…
ではなく、５人の仲間と来たからです
短い距離では自分よりも速い人ばかり
一体どのくらい待たせることになるのやらと、ドキドキハラハラドキドキ;^_^)
目標は自己ベストよりも25分以上早いサブ４
ただし、人数が多いので、先ずはネットで…
となれば作戦はハーフでネット二時間強
これが目安
着替えた後、いつものようにストレッチのみのアップ
スタートブロックはＫ
すごいロス
スタートゲートが見えないではありませんか
最後尾のブロックはＯ
15ブロック中１１ブロック目
これはかなりのロス時間、２０分と読んだ！
この時点でグロスのサブ４はあきらめた
１０分前にはゲートイン
余裕の待機
しかし、スタート一分前のコールは聞こえたが、スタートの合図はほとんど聞こえず(>_<)
予想外にロスタイムは少なく、６分半ほど
以外の早さにビックリ(@_@)
心の準備が…
しかも、スタート後の混雑もほとんどなし
スタートライン手前でカンボジア人の猫ひろしさんとも「にゃ～」と余裕のハイタッチ
入りの１kmは６分８秒！
次の１kmが５分５５秒！
そして最初の５kmが29:59
10km28:30
15km28:02
20km27:43
ここまでグロスで２時間強
速すぎる
身体に相談したが、全身から無理をしていないと返答
ならば、グロスで２時間切りを狙ってみるかとなった
急なギアチェンジは危険
ハーフ通過はグロスで2:07:04
25km28:00
グロスでもサブ４が見えてきた
このペースで行けば狙えると踏んだ
と、その矢先
全身と相談したはずだったが左足の外側を放っておいたらしい
なぜか靴が当たって小指の付け根付近が１５km付近で、違和感から痛みに変わっていたのだ！
それがついに耐えきれず、３０km手前で一度靴を脱いで履き直すことに！
その後もいくらか走って再び靴紐の調整
結果、30km30:02
２分近くのロスと思われる
取り返そうとペースを上げた
上げられたが35km27:51止まり
グロスのサブ４はあきらめた
その直後、目の前にシャーベット
予定ではパスをする予定だったが疲れていた
悪魔光臨だぁぁぁぁ(T_T)
オレンジのシャーベットいただきましたぁ(^_^;)
ゆっくりと座って…
おいしかったなぁ…(￣○￣)
その後、踏ん張ったが思うようにタイムがあがらない数kmの状態にヤキモキ
やがてストンと剥がれるように［やる気］がどこかで落ちた
よくあるやつです
あとはダラダラとゴールまで数km
結果、大幅な自己ベスト更新はあったもののネットで約４：３：３０
う～ん、サブ４は遠い
しかし、シャーベットを我慢すればネットならサブ４は以外に近いかも
霞んでいた雲のような目標が、けっこうクッキリしてきた
２，３を除き、ほぼ全てのエイドでスポーツドリンクと干しぶどうを平らげ
パンとおむすびを１つずついただきました
充実したエイドだったと思います
さすが人気のある大会です
参加費が安いのも良いです
参加賞はこれ↓
スポーツタオルです
薄目の生地なのですが、がさばらないので良いかなと思います
仲間が帰ってくるまでステージで若いおねぇさんの躍動感あるショーの観覧
ずっと笑顔の娘が妙に気になった
(左から２人目)
エロおやじになりかけた
間もなくして全員が戻ってきたとメールが入り集合場所へ
早速、会場で一度目のお疲れさんの乾杯
駅に着いたら居酒屋さんで二度目の乾杯
アルコールに弱いHIDEは帰れるのか心配に…
まあ、予定よりかなり遅くなりましが無事生還
昨日は完全OFF
２日経ったけど、まだモモが上がらない
でも今日から踏ん張って練習再開するぞ～
の予定(^_^;)
スケールが違うぅ
埼京線舟渡駅から歩くこと15分
板橋CITYマラソンの会場
画面に入りきりません(^_^;)
スタート一時間半前
前回の反省を生かして早めの現着…
ではなく、５人の仲間と来たからです
短い距離では自分よりも速い人ばかり
一体どのくらい待たせることになるのやらと、ドキドキハラハラドキドキ;^_^)
目標は自己ベストよりも25分以上早いサブ４
ただし、人数が多いので、先ずはネットで…
となれば作戦はハーフでネット二時間強
これが目安
着替えた後、いつものようにストレッチのみのアップ
スタートブロックはＫ
すごいロス
スタートゲートが見えないではありませんか
最後尾のブロックはＯ
15ブロック中１１ブロック目
これはかなりのロス時間、２０分と読んだ！
この時点でグロスのサブ４はあきらめた
１０分前にはゲートイン
余裕の待機
しかし、スタート一分前のコールは聞こえたが、スタートの合図はほとんど聞こえず(>_<)
予想外にロスタイムは少なく、６分半ほど
以外の早さにビックリ(@_@)
心の準備が…
しかも、スタート後の混雑もほとんどなし
スタートライン手前でカンボジア人の猫ひろしさんとも「にゃ～」と余裕のハイタッチ
入りの１kmは６分８秒！
次の１kmが５分５５秒！
そして最初の５kmが29:59
10km28:30
15km28:02
20km27:43
ここまでグロスで２時間強
速すぎる
身体に相談したが、全身から無理をしていないと返答
ならば、グロスで２時間切りを狙ってみるかとなった
急なギアチェンジは危険
ハーフ通過はグロスで2:07:04
25km28:00
グロスでもサブ４が見えてきた
このペースで行けば狙えると踏んだ
と、その矢先
全身と相談したはずだったが左足の外側を放っておいたらしい
なぜか靴が当たって小指の付け根付近が１５km付近で、違和感から痛みに変わっていたのだ！
それがついに耐えきれず、３０km手前で一度靴を脱いで履き直すことに！
その後もいくらか走って再び靴紐の調整
結果、30km30:02
２分近くのロスと思われる
取り返そうとペースを上げた
上げられたが35km27:51止まり
グロスのサブ４はあきらめた
その直後、目の前にシャーベット
予定ではパスをする予定だったが疲れていた
悪魔光臨だぁぁぁぁ(T_T)
オレンジのシャーベットいただきましたぁ(^_^;)
ゆっくりと座って…
おいしかったなぁ…(￣○￣)
その後、踏ん張ったが思うようにタイムがあがらない数kmの状態にヤキモキ
やがてストンと剥がれるように［やる気］がどこかで落ちた
よくあるやつです
あとはダラダラとゴールまで数km
結果、大幅な自己ベスト更新はあったもののネットで約４：３：３０
う～ん、サブ４は遠い
しかし、シャーベットを我慢すればネットならサブ４は以外に近いかも
霞んでいた雲のような目標が、けっこうクッキリしてきた
２，３を除き、ほぼ全てのエイドでスポーツドリンクと干しぶどうを平らげ
パンとおむすびを１つずついただきました
充実したエイドだったと思います
さすが人気のある大会です
参加費が安いのも良いです
参加賞はこれ↓
スポーツタオルです
薄目の生地なのですが、がさばらないので良いかなと思います
仲間が帰ってくるまでステージで若いおねぇさんの躍動感あるショーの観覧
ずっと笑顔の娘が妙に気になった
(左から２人目)
エロおやじになりかけた
間もなくして全員が戻ってきたとメールが入り集合場所へ
早速、会場で一度目のお疲れさんの乾杯
駅に着いたら居酒屋さんで二度目の乾杯
アルコールに弱いHIDEは帰れるのか心配に…
まあ、予定よりかなり遅くなりましが無事生還
昨日は完全OFF
２日経ったけど、まだモモが上がらない
でも今日から踏ん張って練習再開するぞ～
の予定(^_^;)