12月31日 | HIDE と Copen　(ヒデとコペン)
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HIDE と Copen　(ヒデとコペン)

2021年12月12日までの13年間 黄色い コペンを操っていた怪しいオヤジ
2022年10月25日に三途の川を渡りかけたオヤジ
ジョギング、映画観賞、一人旅、ガーデニング、(遠ざかっているが)DIY
仕事はとってもいいかげん。
そんなオヤジの四方山話のブログです。

12月31日

トレーニング日記
 
ストレッチ１０分
ジョグ４５分６．２km
ストレッチ２０分
 
トレーニングサボりっぱなしの今年を反省し大晦日も走ってきましたぁ(^_^;)