やった～！
今年の目標に設定した月２０日２００km越えの目標を達成しました！
２０日２２７km!!
日数はギリギリでセーフ(^^;)
危なかった…
月半ば、風邪で３日間ダウンしたのが痛かった(TOT)
風邪を引いた時点で、月20日は無理…
と、あきらめかけていたのですが、４日目に咳き込みながらも１０km(^_^)v
８日間連続で走った期間もあり月２０日を達成！
距離は風邪を引く前にLSD３０kmを１本やっていたのが大きな貯金(^-^)
２０日越えも２００km越えも半年振り＼(^_^)／
そう、腰を痛める前に達成して以来！
スピードはかなり控えめになってしまいましたが一歩腰痛から解放！
ってことになるのかな(*^O^*)
明日は用事があって走れないことが分かっているので今日の時点で月締め。
幸先ののよいスタートでした＼(^_^)／
来月も頑張ります(^^)/~~~
備忘録
2013年01月 20日 227km
2012年12月 17日 127km
2012年11月 10日 107km
2012年10月 11日 92km
2012年09月 14日 109km
2012年08月 2日 16km
2012年07月 21日 219km
2012年06月 12日 130km
2012年05月 19日 195km
2012年04月 17日 141km
2012年03月 20日 160km
2012年02月 18日 185km
2012年01月 19日 209km
2011年12月 4日 11km
2011年11月 16日 162km
2011年10月 16日 182km
2011年09月 20日 217km
2011年08月 23日 269km
2011年07月 27日 281km
2011年06月 22日 231km
2011年05月 19日 204km
2011年04月 19日 180km
2011年03月 22日 214km