一昨日から１ヶ月振りに走ってみました！
４．５km３０分
こんなもんで息切れ（∋_∈）
痛みはないと言えば嘘になるけどツラくない
２日走って軽い筋肉痛がぁぁぁ
無理はしないで今日はオフ(^^)/~~~
復活と言うほどのレベルじゃないのですが
一昨日から１ヶ月振りに走ってみました！
４．５km３０分
こんなもんで息切れ（∋_∈）
痛みはないと言えば嘘になるけどツラくない
２日走って軽い筋肉痛がぁぁぁ
無理はしないで今日はオフ(^^)/~~~
一昨日から１ヶ月振りに走ってみました！
４．５km３０分
こんなもんで息切れ（∋_∈）
痛みはないと言えば嘘になるけどツラくない
２日走って軽い筋肉痛がぁぁぁ
無理はしないで今日はオフ(^^)/~~~