前日に針を打ってもらってまで参加してきました
それでも当日の朝も痛みを確認
そして、出発することにしました
昨年食べ損ねたアメリカ産のハンバーガーを食べに行くツアーへ(^_^;)
さて、昨年の失敗はハンバーガーを走り終わった後に食べようとしたこと
大混雑！売り切れでした(>_<)
昨年はスタートが急遽３０分繰り上げという前代未聞の珍事があったので少し早めに到着することに
着いてから、朝食代わりにハンバーガーを食べることにしました
基地の中のコーヒーは美味しくないので、家で作って水筒に入れていきました
９時に着く予定で出発です
でも、９時に朝食ではあまりにも遅いので菓子パンを車内で食べておきました
やっぱり正解！２，３人待ちでハンバーガーを食べることができました
もちろん、美味しものではありません
大振りなパテ、パサパサなバンズ、全てがアメリカン！
それを味わってみたかっただけです
ついでに、水を買ってくるのを忘れたので、ゲータレードを買いました
毒々しい色をしたゲータレード
一番色の薄いのを買いました
さて、レース！
アップは、柔軟体操のみを３０分
特に腰のあたりを中心に念入りに
楽しみにしていたヒップホップ系の集団準備体操はパス(>_<)
１０分前に列に入りました
数分すると押しくらまんじゅう状態
でも温かくて良かったぁ
１０秒前で～す！の声が聞こえる場所からのスタート(^-^)
一応、元気なら１時間５５分を目標タイムにしていましたから、出だしはそのペースを考えて出発
入りの１kmは5:45で、次の1kmのラップが5:17
腰の負担を考えて蛇行しながら抜くことさえも封印
極端なピッチ走法
ほぼこのままのペースで５kmまでいってしまいました(@_@)
で、痛み無し、欲をかいて5:10を切るラップを出し始めて10kmまで
10km手前で、少し腰がチクッと痛くなり始めました(>_<)
そろそろ限界かなぁ？
最後にペースを上げて、やっぱり痛いからお終い！と4分台のペースへと上げました
途中、強い逆風でペースが5分台に戻ってしまった時間帯もあったものの痛みに変化なし！
なんと残り、3km(@_@)(@_@)
このまま行くと自己新のペースじゃないの(+_+)???
ラスト3kmは4:30前後のラップを出し、ゴールしたときは手持ちの時計で１：４５：５６(@_@)
ハーフの自己ベストは2年前のこのコースで出した１：５２：４６です
６分あまりの短縮です！！
って、こんなこと有りなの？
だって、年末年始の暴飲暴食で体重は５キロオーバー、腰の痛み、それによるこの１週間の練習の不備
特に腰の痛みはフォームまで変えざるを得なかったのですから…
狐に摘まれたような変な感じ(^_^;)
だから直ぐに喜べませんでした(T_T)
参加賞のストラップ、バナナ、パン、ドリンクをもらい、着替えをし、とにかくお腹が空いたから昼食と、基地を直ぐに出ました
美味しいカレー屋さんを探したのですが見つからずうろうろしている最中に、喜びが込み上げてきました(^_^)v
ゴールしてから１時間近く経過してからです(^_^;)
この、複雑な想い、分かります？
ご褒美に、甘い物も好きなだけプレゼント
かなり無理をしているはずなので、昼食後、２時間近くかけて十分なストレッチをし、温浴療法をと、サウナに入って温めたり冷やしたりを繰り返し、その後、のんびりと家に帰りました
まぁ、好きな大会での自己新ですから
何はともあれ
嬉しい(*⌒▽⌒*)変な一日だったよ～!!