今週と、先週の日曜日は －
相方さんは、朝から晩までリモートで研修。
ＺＯＯＭを駆使して、私のパソコン（愛機）を奪ってね。
だから、私は何にも出来なぁ～い。
で、さっき、ようやく研修終了☆☆☆
晴れて愛機は我が元へ！！！
お帰りぃ～。
早速、ブログＵＰっス。
皆さんにお尋ねした事が！
ＴＶのニュースや各新聞が折に触れて報道している、電話による世論調査。
受けた事がある人って、その位いるのでしょうか？
実は、私、過去に１度だけ受けた事があったのですが ―
昨日は、一日に２回も受けました。
同じ都議選の調査でしたが、調査の設問はそれぞれが違ったので別の調査と思われます。
２回ってあり得るの！？
そもそも電話による世論調査で電話がかかってくる確率って？
これって凄い事なのでしょうか？？
そんな信じられない様な事があった昨日でしたが、今日は、何の起伏もない一日でした。
梅雨入りまでは、今暫く時間があるのかなぁ。
味わいは今が盛りと咲き誇ってますが、今週は、晴れる日も多く関東の梅雨入りはもう少し先なのでしょうね。
曇天の中、近所を散策。
我が家の近くの紫陽花は、青が圧倒的。
赤い紫陽花を探し、暫く彷徨うと ―
ありました。
陽も出てきたら、暑くなってきたので家に戻りましょう。
って、こんな日もあるよね。
行ってよかった旅行先を教えて
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良かった場所？
幼少の頃から、
禿げちらかしている？？
５０歳目前の現在まで、
５０歳目前の現在まで、
遠足、社会見学、修学旅行、キャンプ、合宿、卒業旅行、新婚旅行。
その他、旅や帰省。
更には、日帰りも含めてぇ～ ―
全部！！！
絶対に全部！
ぜ～んぶ
ちょっと、しつこいかなぁ。しかも、古い・・・。
ってな訳で、
終了ッ！！！
牛乳のおいしい飲み方、おすすめ料理やお菓子は？
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あ゛ぁ～ッ
牛乳の美味しい飲み方だとぉ～。
そんな物、昔から一つに決まってるだろがぁ。
風呂上がりの一杯☆☆☆
それに尽きる！！！
※イラストはコーヒー牛乳ですが、牛乳と思って御覧くださいませ！
それはそうと、風呂上がりの牛乳は健康に良いらしい？って話も・・・。
牛乳が栄養豊富なのは、周知の事実ですよね！
その中でも、注目したい栄養素は、ビタミンA・ビタミンB2・カルシウムです。
で、それぞれの栄養素の効能の話。
〇ビタミンAは、カラダの中の活性酸素を防ぎ、内側から老化防止してくれるアンチエイジング効果がぁッ！！！
〇ビタミンB2は、脂質をエネルギーに変える時に不可欠な栄養素です。肥満防止にも効果的☆☆☆
〇カルシウムは、女性が不足しがちな栄養素で、積極的な摂取は骨粗鬆症の予防になります。日本人女性の平均的な1日のカルシウム摂取量は、500mgを少し下回るくらいだと言われていますが、できれば650mgほど摂取するのが理想みたいですよ。
女性の皆さぁ～ん、足りてますかぁ～。
カルシウムを効率的に摂取するには、骨のゴールデンタイムを知る事が肝要。それが、”寝る前の1時間30分～3時間前”！！！
そうです！
そうなのです！！
分かりますよね！！！
風呂上がりの一杯の牛乳。
これぞ、正に至高の飲料。
美味しく身体にも良い飲み方っス！！！
ただし、カルシウムの過剰摂取（上限は2300mg：牛乳だけで摂取する場合。2リットル相当）と、身体を冷やしてむくみに繋がらない程度にね！
先日 ―
千葉の実家に行ってきました。
両親は居なくなった実家。
家財道具等は整理して、新しい住民を迎える前に観ておきたくて・・・。
一家団欒のキッチン、ダイニング。
母の作る手料理は絶品でした。野菜たっぷりのレシピは私の作る料理にも大いに影響を与えています。
父は食事中、よくダジャレを言っては兄や私にツッコミを入れられてニヤニヤしていたなぁ～。
リビング
皆で集まってTVを見たりしていたなぁ～。
相方さんを最初に両親に紹介したのもこの部屋。
リビングからの風景。
３畳半私と兄の部屋は同じ作り。
私と兄が独立してからは、それぞれ父と母の寝室。
母の鏡台があった和室。
兄と私が独立する前は両親の寝室。
クローゼット部屋。
色々とストックしてあったり、私がチューブなどでトレーニングしていた部屋。
どの部屋も綺麗に片付けてあって・・・生活の痕跡が無い感じ。
でも、何処に何が置いてあったのかは、ありありと思い出す事ができます。
中学校２年生から３０歳まで過ごした家は、間もなく新しい住人を迎える事になります。
実家に帰る事は今後無くなるので、シッカリと目に焼き付け心に刻みました。
成田空港、行ったことある？
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ハイ、行った事がありますよ。
３回程。
１回目は新婚旅行で、タヒチへ。
１０年後に、もう一度行く為に５００円貯金を地道に続ける筈だったのですがぁ～・・・。
貯金に手を出したりしている内に５００円貯金そのものをしなくなってしまい ― タヒチ旅行の資金はスッカラカぁ～ン。
今年が、その１０年目だったのにねぇ～。コロナの影響もあり夢のまた夢・・・。
２回目は、相方さん家族とニューカレドニアへ。
天国に一番近い島「ウベア」は、ひたすら美しかった。
３回目は、フランス。
モンサンミッシェル
エッフェル塔
凱旋門
ルーブル美術館
モンマルトル
個人旅行で、当時、ある程度のフランス語が話せた相方さんと巡ったなぁ～。
そうそう、３回共にフランス語圏だったのは、相方さんが喋れたお陰。
でも、相方さんもフランス語から離れて久しいので、今後は難しい・・・。
次は何時、海外旅行に行けるのかなぁ～。
資金面、仕事の休暇の兼ね合い、語学等など、困難は山積。
でも、行きたぁ～い！！！
心置きなく行ける様にコロナが収束し、我が家に宝くじが高額当選します様に。
皆様も念を送ってくださいませ。
おすすめの癒しグッズ、教えて！
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最近、コロナの影響でスッカリご無沙汰している横浜元町にある「FUFU」
で、それを知ってから ―
徐々に我が家に浸透してぇ～
今では、癒しが欲しい時間に手軽に使えるのがぁ～ッ！！！
澤野工房のJAZZ♪
でも、「FUFU」のあの空間、あのアンプとスピーカーで、また、体感できる日が一日も早く来て欲しいです。
さてー
相方さんが、一目惚れし衝動買いした食器を含めて、私が作った粗末な食事を盛ってみました。
最初の２品は、以前からある食器です。
「ジャガイモと小松菜、ピーマン、舞茸のカレー炒め」
今日の様に暑い夏日には、スパイシーな炒め物は食欲をそそりますね。
ニンニクも効かせてあるので、更に食欲ＵＰ！！！
「春野菜と手羽元の粒マスタード煮」
春キャベツ、春ニンジン、新玉ねぎの甘味と粒マスタードの酸味でサッパリと頂けました。
圧力鍋で煮込んだので、手羽元はホロホロでトロける感じぃ～。
で、ここからが相方さんが惚れた食器が登場。
ハイ、何の変哲もないソラマメ。
そして、ネスプレッソのコーヒー
器を変えるだけで、今までとは味わいが変わった感じ。
何時もよいりも、豊かな時間を過ごす事が出来ました♪
ヤッパリ器って大切！！！
こどもの頃のごちそうは？
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子どもの頃も今も私にとってのご馳走は変わらない。
不動の一位は ―
餃子ぁ～ッ☆☆☆
そんなこんなで、緊急事態宣言中のGWのため ―
お家でGWな我が家。
最近、自分で作る事がなかった餃子を作る？
と、相方さんと相談する間もなく、
「作るゾぉ～ッ！！！」
と、即決。
買い出しに行き ―
二人で餃子を１００個包みましたぁ！！！
で、一気に焼き上げたのがコレだぁ～ッ！！！
超、適当に更に投入したので、汚い図になってしまいましたぁ。
ちなみに１００個あると、二人で３日間食べる事ができました。餃子だったら、３日間続いても無問題！！！
そして、今年も昨年と同様にお義母さんからお花を頂きました。
家の中に花や緑があるだけで癒されます。
活けてくれた相方さんに感謝。
暫く、心穏やかに過ごせそうです。