肉と魚よく食べるのはどっち?

 

バランス良く食べる事を幼少の頃からの母の食育で身についている私。

肉と魚は、基本2日づつローテーションで食べてま~す。

 

運動と栄養バランスの良い食事のお陰で ―

中学生の頃の体形を保ってま~す。

 

 

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