今朝、実施🏃♂️
補給してない条件でも走り続けることができたので、本番でも大失速することは無さそう☺️
しかもこんなに起伏の激しいコースではないですし。
これでスタミナ面では目処がたったので、あとはスピードですね。
来週のひとりハーフマラソンで確認したいと思います。
では👋
昨晩の練習🏃♂️
ゆったり走ってるとやる気が出てきて、ラストあげちまいました☺️
では👋
昨日の練習で疲労感を感じたんで、ゆっくりめで長めの練習に🏃♂️
なので、想定より速く走ってしまう…
そして、午後は近所の山を散策⛰
なかなか充実した1日でした。
では👋
今日はペース走🏃♂️
時計を見ずに走ったんですが、思ってるよりスピード出てなかった💦
調子下がり気味⬇️
では
水曜日の練習🏃♂️
まあまあがんばった！
では👋