フルマラソン後、初のスピード練習🏃♂️💨
ちょっと前半抑えすぎた？
今日はこれぐらいにしといたろ。
では👋
火曜日の練習🏃♂️🏊♂️🏃♂️
浜町のプールまでの往復はジョグで移動。
スイムはガーミン使えない日やったんで、計測なし。
ドリルも含めて2000m弱ぐらい？
相変わらず、下手くそ💦
では👋
hidechan51のmy Pick
ほぼ4ヶ月ぶりのまともな自転車🚴♂️
いや〜楽しいですね。
荒川に出た後は、時折りペースをあげたりしながら乗りました。
風が強かった🌪
でも、楽しかった、
では👋
hidechan51のmy Pick
2021-2022シーズンはコロナで不完全燃焼ではありましたが、トライアスロンに初挑戦できたし、マラソンもセカンドベスト出せたので、それなりに満足しています☺️
そして、2022-2023シーズンはこんな感じでレースに挑む予定です🗓
◯6月 びわ湖トライアスロンin近江八幡
→エントリー済。2度目のオリンピックディスタンス。
◯9月 トライアスロン伊良湖大会
→ミドルディスタンス初挑戦。
◯11月 神戸マラソン
→コロナの状況によっては開催の可能性がより高い金沢か富山も視野に。
◯2月 別府大分毎日マラソン
→これは何がなんでも出たいんですが…
※番外編 東京マラソン
→一応エントリーしてみます。当たったら、別大の余勢をかっておまけで走ります。
トライアスロンに挑戦したことで、シーズンオフが無くなりました😆
では👋
hidechan51のmy Pick
今朝の練習
近所のハイキングコースでジョグ🏃♂️
表面上の疲労は抜けた感じでしたが、いざ走ってみるとまだまだでした💦
アスファルトと違って、地面からあんまり反発をもらえないんで、普段より疲れますね。
ケニアの選手の強さの土台になってるのも頷けます。
では👋