単身赴任が3月末で終わることになりました。
いらない電子レンジを事務所に寄付すべく、新宿へ。
帰りはランニングで🏃♂️
途中、上野公園と浅草に寄り道しましたが、けっこう近くて、距離稼げず💦
何もしないよりはええかなと。
今から泳ぎに行ってきます。
では👋
木曜の練習
久しぶりに速く走る💨
遅いなあ💦
ジョグ用シューズやからか？(言い訳)
最後だけキロ3切って走れた！
たまにやると楽しいね。
では👋
今朝のメニューは2時間走🏃♂️
有馬温泉まで行って帰ってくると、だいたいこれぐらいなので、このコースを選択！
ほぼ予測通り。
銀の湯で折り返し⇄
ちょい先の炭酸泉源公園まで行ってもよかったかも？
なかなかの起伏⛰
いい練習やった☺️
では👋
今朝の練習🏃♂️
出張を利用して浜松で走る🏃♂️
海へむかって一直線💨
中田島砂丘
朝日が眩しい☀️
砂の壁
それを超えると海でした🌊
では👋
