木曜日の練習🏃♂️
人生初の相模原市で走る。
南橋本駅から相模線沿いに南下する。
ちなみに、相模線は国鉄に買収されるまでは相鉄の路線やったらしいですよ🚃
楽しく走って終了！
では👋
火曜日の練習🏊♂️
扇町プールへ。
ドリルやったり、100m計測したり、ゆったり泳いだりと、好きなようにやってたら、意外に泳いでました☺️
水泳もプールやと、楽しくなってきたので、あとは海の克服です。
どんどん泳ごうと思います❗️
では👋
スイム通過270位
バイク通過260位
フィニッシュ160位
スイム→遅い
バイク→普通
ラン→速い
スイムに関しては、水泳自体の練習も必要なんですが、もっとオープンウォーターでの経験を積まないとですね。
クロールで泳ぐ→急に不安になる→平泳ぎに変える→落ち着く→クロールで…🔁
今回は、半分ぐらい平泳ぎやったんで、なんとか8割クロールで泳げるようにならないと。
最終ブイ回ってからは安心したのかクロールで泳げたんで、精神的な問題やと思うんですよね。
次回は伊良湖トライアスロン🏊♂️🚴♂️🏃♂️
ミドルに初挑戦です❗️
では👋
昨日の結果。
スイムは1800mぐらいになってました。
人混みを避けて、ブイのかなり外を回ってるから仕方ないですね😩
それでも、前回より4分ほど縮まったんで良かったです☺️
バイクは本当に気持ちよかった❗️
地図の東側の長方形区間を5周する間にトップ選手に抜かれるんですが、異次元の速さでしたね😆
40kmぐらい出てるんかな？
ランは、道幅が狭いのとコースがクネクネ曲がってて、ちょっと走りにくかったですね。暑さにもやられました🥵
40分切りたかったが、無念。
バイクはそろそろDHバーつけようかな❓
そう思ってきた今日この頃。
みなさん、お疲れ様でした。
では👋
2時間40分弱でフィニッシュ❗️
スイムは引き続き課題😩
バイクは気持ちよかった☺️
ランは暑かった🥵
でも、総合すると全部楽しかった🎶
またやろう！
では👋