昨日はみなとのもり公園で練習してきました！
タイトル通りの練習内容でGO！
1周460mのみなとのもり公園を17周でギブアップ💦
チャレンジ340終了後はウッドチップコースでジョグ🏃♂️
素晴らしい環境です🎶
そして、練習後は銭湯へ♨️
全てが揃っている〜
では👋
ちょっと前ですが、火曜日に30秒ダッシュを4本やりました💨
これで、1時間のペース走とほぼおんなじ練習効果やって❗️
ほんまなんか？
ダイエットにも最適？
では👋
2月は別大と静岡の2本マラソンを走りました🏃♂️💨
ゆっくり今シーズンの振り返りと来シ ーズンの計画を立てようと思ってます。
なので、3月は好きなように走って純粋に走ることの楽しさを味わうつきにします❗️
23日に尼崎タイムトライアルに出るのだけは決めています。
ここも好きなように本能で走ってみます！
では👋
東京マラソンの裏でひっそりと走ってきました。
静岡マラソンからぶっつけで挑んだ結果は👅
中高生の勢いに飲み込まれ、ついつい入りが速くなっちゃいました…
その割には自己記録と2秒しか変わらず、ちょっと自信がつきました🌟
そして、そろそろ、来シーズンのことを考えねば🧐
では👋
静岡マラソン2019走ってきました 🏃♂️💨
結果は2時間51分17秒で自己ベストを30秒ほど更新！
海沿いの逆風が厳しかったですが、なんとか頑張れました😊
では👋