マラソン2時間45分切りとトライアスロンミドルディスタンス完走に挑戦するブログ -154ページ目

マラソン2時間45分切りとトライアスロンミドルディスタンス完走に挑戦するブログ

2012年の夏より健康のためにランニングをはじめました。
そこから、ランニングの魅力にはまり現在に至る。
そして、2017年の別府大分毎日マラソンで初サブ3を達成!
2021年3月には2時間50分も切りました!

現在は、トライアスロンに挑戦中です。

誰をスタメンで使うべきか。

相手のピッチャーがいいから、打撃重視?
逆やって…

1イニングで実質3エラーは、投手からしたら耐えられへんよ😓

4月は見極めているだけやと信じるしかないね。

ほんまに頼むわ👏

では👋
昨晩は3:30/kmでどこまでいけるかのチャレンジ330を実施🏃‍♂️

2日酔いの中、敢行!
結果は👅

チャレンジしてへんやん!

中途半端なスピードで4km走っただけという結果に…

これなら、3kmで終わったとしても、しっかり3:30/kmで走るべきやった😓

目的意識は大事ですね。漫然と練習するのが1番かあかん!と反省😵

でも、昨日は🐯が珍しく打ちまくったからよしとしよう⚾️

岩田投手、完投おめでとう🎉

では👋
DER(簡単に言うと、フェアグランドに飛んだボールをアウトにできた割合) はこんな感じ。

打てへんチームが守備の指標で最下位って…
勝つ気あるん?

ほんまに守備優先でお願いします。

前にも言いましたが、打撃重視でも守備重視でもそんなに得点力に差はないはず!

では👋



とにかく粘るんや!

負け試合はぼろ負けでええねん!


ちょっとでも勝てると思ったら、全力投球や!

平均的に力を使ったらあかん❗️ 
去年からわかってますよね?
ランナー出るとあかんのは?

先頭バッター左やった?
ちゃうやんね。

ベンチの采配ミスでっせ、今日は❗️
負けに等しい引き分けやん…


誰かに気を使ったら、それは崩壊の始まりやね。
もともと崩壊してるけど…


なんの話やねん!

では👋