チャレンジせえへんかったチャレンジ330

昨晩は3:30/kmでどこまでいけるかのチャレンジ330を実施🏃‍♂️

2日酔いの中、敢行！

結果は👅

チャレンジしてへんやん！

中途半端なスピードで4km走っただけという結果に…

これなら、3kmで終わったとしても、しっかり3:30/kmで走るべきやった😓

目的意識は大事ですね。漫然と練習するのが1番かあかん！と反省😵

でも、昨日は🐯が珍しく打ちまくったからよしとしよう⚾️

岩田投手、完投おめでとう🎉

では👋