1/13 個人メドレーを頑張る

木曜日の練習は水泳🏊‍♂️

プールまでの往復はジョグ🏃‍♂️

プールが混んでたんで、基本的には25mを何回も繰り返しました。

泳いでいたら少し空いてきたんで、100m個人メドレーに挑戦。

1本目　2分10秒

2本目　2分5秒

2分切りたいなあ。

では👋

リディアードのランニング・バイブル [ アーサー・リディアード ]

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