12/26 ゆるジョグ今朝の練習🏃♂️雪がうっすら積もる中、緩めのジョグ。というか、こけるのが怖くてあんまりペース上げれず💦ぴったし1時間で切り上げる。明日は、ロング走の予定です🗓では👋hidechan51のmy Pick楽天市場リディアードのランニング・バイブル [ アーサー・リディアード ]1,980円楽天市場【ニトムズ Nitto】ニトムズ J1350 5000NS 再はく離一般用両面テープ 10mm×20M237円