思いつきのインターバル

昨晩は、めちゃくちゃ久しぶりにインターバルをやってみました💨

(急走4分＋緩走3分)×4

う〜ん…

そして、インターバルしんどい💦

悔しいんで、来週もやってみようと思います。

では👋