どうやったら速くなるのか? | マラソン2時間45分切りとトライアスロンミドルディスタンス完走に挑戦するブログ

マラソン2時間45分切りとトライアスロンミドルディスタンス完走に挑戦するブログ

2012年の夏より健康のためにランニングをはじめました。
そこから、ランニングの魅力にはまり現在に至る。
そして、2017年の別府大分毎日マラソンで初サブ3を達成!
2021年3月には2時間50分も切りました!

現在は、トライアスロンに挑戦中です。

自転車の話です🚴‍♂️
今朝の自転車通勤
自転車乗り始めて約1年経ちますが、だいたいこんなタイムです。

ランニングやと、走り始めは何も考えなくてもタイムが縮む方が多いと思いますし、僕自身もそうでした🏃‍♂️

でも、どうやら自転車は違うのか?
そもそも、週二回程度駅まで乗るぐらいだと乗ったうちに入らないのか?

よくわかりません…
では👋