調整ラン | マラソン2時間45分切りとトライアスロンミドルディスタンス完走に挑戦するブログ
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マラソン2時間45分切りとトライアスロンミドルディスタンス完走に挑戦するブログ

2012年の夏より健康のためにランニングをはじめました。
そこから、ランニングの魅力にはまり現在に至る。
そして、2017年の別府大分毎日マラソンで初サブ3を達成！
2021年3月には2時間50分も切りました！

現在は、トライアスロンに挑戦中です。

調整ラン

昨日は調整ラン🏃‍♂️

WU2km→レースペース5km→CD3kmで
合計10km走りました❗️

調子はどうなんやろ？
いっつもわからん🤷‍♂️

いよいよ3日後🗓

では👋