今日は自転車通勤&断食

う〜ん。

正月休みで体重増加(72.2→74.6)📈

こら、あかん💦

別大前までに、一旦70kgまで落とす計画に暗雲が☁︎

寒いけど、まずは自転車で最寄りじゃない駅まで🚴‍♂️

そして、今日は断食。

金曜の夜も抜いてみようと思います😵

では👋