今期1番の練習内容

そろそろ神戸マラソンに向けた練習をせんとということで、日曜日は1時間ペース走を選択。

適度にアップダウンのあるところで、なかなかの好記録⁉️

来週は、ハーフまでいってみようと思います。

では👋