ゆったり100分走

昨日、3000mタイムトライアルを頑張ったんで、今日はジョグ🏃‍♂️

砂利道あり、トレイルっぽい林道ありの約20km。起伏はこんなかんじ👅

けっこう楽しいです😆

起伏のあるところを探す必要がありません😊なぜなら、平坦な道がないから😝

では👋