少ないリードをリリーフ陣で逃げ切る💨
勝てる時に勝とう！
ちなみに、能見は変にランナー出すよりあれでよかったかもですね〜
塁に出すと、お得意の🤭
そして、代打は🤫ですね…
野球はこのあたりにして、
昨日は、みなとのもり公園で練習してきました🏃♂️
メニューは3:25/kmのペースでどこまでいけるか。この間5kmの自己ベスト更新したんで、設定ペースを5秒あげました💨
結果は👅
負荷をかけた後は、ウッドチップコースでゆったりジョグ🏃♂️
このウッドチップコースはアシックスが整備してくれてるようです🎶
さすが、本社が神戸の会社！
では👋