30秒ダッシュ4本

昨晩はジョグ🏃‍♂️

途中でダッシュを4本入れました🏃‍♂️💨

5.7.9.11がダッシュ区間！

う〜ん、200mまでもう少し❗️

もうちょい、速く走りたいなあ🤔

それにしても、梅野はすごい！

タイガース劇的逆転勝利🐯

今シーズンは期待できる⁉️

ちょっと楽しくなってきた。

では👋