静岡マラソン1週前は10kmペース走

5時半起きで実施。

自宅から5kmほど離れた場所にある『あじさいスタジアム』までウォームアップがわりにジョグ。

レースペース(4:00/km)のマイナス10秒あたりを目安にスタート🏃‍♂️

いつもと同じくラストスパートはなし🙅‍♂️

結果は👅

タイムは想定通りですが、思ってたより余裕なしでした😓

序盤から動きが悪かったです💦

さあ、ここからは調整に専念します！

気になる当日の天気も、今のところは良さそうです🎶

では👋