1時間走

今日は走る時間を確保できないので、1時間走にしました🏃‍♂️

最初の1キロだけジョグで、残りはキロ4で！

結果は👅

最初の1キロを4分30秒で入ったので、残りで少しずつその分を取り返そうと走ったんですが、わずかに届かず時間切れ⏳

今の実力では、このペースでフルマラソンはキツそうだと感じました😣

本番のペース設定を決めかねています🤔

では👋