1000m×4＋400m@神宮外苑

東京出張を利用して実施しました🏃‍♂️

前日の飲み会により身体は重め…

結果は👅

ほんまにからだがおもかった😫

なんとか4本目だけ3:30/kmを切るのが精一杯でした😣

まあ、こんなもんか。

では👋