結果は👅
4周の通過タイムは19分43秒でほぼ先週と同じでした⏳
1周目を抑えすぎましたね…
4周目で帳尻を合わせるあまり好きじゃないパターンになってしまいました😵
そして、相変わらずガーミンは乱れておりますが😱
走ったあとは、京都のハクレイ酒造さんの『祝』をおいしくいただきました😋😋😋
この季節は、新酒がバンバン出てくるんで最高です🍶
では👋
はなもも前最後の閾値走を神宮外苑にて実施してきました🏃
4周の通過タイムは19分43秒でほぼ先週と同じでした⏳
4周の通過タイムは19分43秒でほぼ先週と同じでした⏳