3時間走@多摩川 | マラソン2時間45分切りとトライアスロンミドルディスタンス完走に挑戦するブログ

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2012年の夏より健康のためにランニングをはじめました。
そこから、ランニングの魅力にはまり現在に至る。
そして、2017年の別府大分毎日マラソンで初サブ3を達成!
2021年3月には2時間50分も切りました!

現在は、トライアスロンに挑戦中です。

今日は予定通り多摩川で3時間走を実施しました🏃

多摩川下流の川崎市側にある多摩川交流センターのコインロッカーに荷物をぶち込みスタート💨

結果は👅
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風が強すぎる🌪
冬の河川敷恐るべし!

写真右下の風速はマイル/時なんで、風速に換算すると約10メートル/秒ですね😱
帰りは追い風ですが、前半で力をかなり取られました😵

そして、ラスト2kmからガーミンのGPSが狂い、なぜかペースが7〜8分台に😫
走っても走っても距離が稼げず、結局40kmにも到達できませんでした😩

まあでも、当初の目的である3時間は走りきれたんで満足です😊

ちなみに、多摩川交流センターは200円でシャワーも浴びれるんでオススメです🚿

走ったあとは、ソフトクリームで糖質補給を実行🍦
普段はあんまり食べないんですが、走った後やとなんでも美味しいですね😋